Полезная ЧЭ
“The importance of emotion to the variety of human experience is evident in that what we notice and remember is not the mundane but events that evoke feelings of joy, sorrow, pleasure, and pain. Emotion provides the principal currency in human relationships as well as the motivational force for what is best and worst in human behavior. Emotion exerts a powerful influence on reason and, in ways neither understood nor systematically researched, contributes to the fixation of belief” (Dolan, 2002, p. 1991)
-----------------------------------
Новости
Сейчас в Дании 5635 заболевших и 237 умерших. Границы закрыты, карантин продолжается. Его планируют продлить ещё на 4 недели, так что я наверняка ещё месяц буду работать из дома. Впрочем, я не жалуюсь, мне нравится работать из дома. Я так куда больше успеваю и чувствую себя свободнее и расслабленнее, чем в офисе.
Сейчас у нас выходные из-за Пасхи, начиная с сегодня, так что я попробую отоспаться (если получится). Со сном у меня всё так же не понятно, то посплю 4 часа, то 6, даже если я лег в такое время, чтобы у меня было 8-9 часов сна. В редкие ночи удается поспать 7 часов, но это где-то один раз в две недели. Мой deep sleep (не знаю, как он переводится) всё такой же короткий, чаще всего до 30 минут, иногда и вовсе отсутствует в течении ночи. Не знаю, хорошо это или плохо, но мне кажется, что плохо, потому что я всегда просыпаюсь вялым и уставшим. Раньше, конечно, когда уровень стресса был значительно выше, я спал ещё меньше и чаще просыпался в течении ночи или не мог уснуть в принципе. Сейчас я сплю немного и не высыпаюсь, но это всё равно лучше, чем было. Тем более, что я принимаю антидепрессанты с начала февраля. Они помогают уменьшить моё напряжение.
Ещё у меня очень много идей для рисунков. Как же хочется порисовать! Давно я этого не делал. У меня есть отличная идея, связанная с музыкой, так что я обязательно должен хоть что-то нарисовать пока есть время.
-----------------------------------